为什么白领容易得慢性咽炎,白领谨防咽炎

以咽部症状为主,病初咽部有干痒,灼热,渐有疼痛,吞咽时加重,唾液增多等症状。据资料显示,患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。作为生活中最常见的疾病之一,咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病毒细菌引起的,冬春季最为多见;慢性咽喉炎则主要是由于急性咽炎治疗不彻底,反复发作形成的。

在以前,慢性咽炎就是教师的职业病,但是随着生活节奏的加快,近年来,慢性咽炎逐渐成了白领的第一职业病。据卫生部的一项调查显示,我国有70%的白领患有不同程度的“办公病”,其中慢性咽炎居首位。

与其他人群相比,白领患咽喉炎的比例更为严重。据一项调查显示,70%的白领患有不同程度的“办公病”,咽喉炎就名列五大“办公病”之首。

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多因素诱发白领患咽喉炎

白领为什么容易得慢性咽炎?

业内专家认为,白领作为咽喉炎的高发人群,在病因上,与其他人群相比,也较为复杂一些。办公室内外温差大,室内空气质量差,容易诱发咽喉炎。

专家认为,白领作为慢性咽炎的高发人群,在病因上,与其他人群相比,也较为复杂一些,主要由于办公室内空气质量差、不流通,工作压力大以及应酬多,夜生活丰富三大诱因所致。

白领们大部分在装有中央空调的写字楼内办公。由于中央空调控温较难——夏天室内温度过低,冬天又过高,室内外温差很大,再加上中央空调清洗困难,影响了室内的空气质量,这些都极易诱发白领们诸如咽喉炎之类的口咽疾病。另外,封闭式的写字楼里由于通风不畅,细菌病毒滋生,加之吸烟者“吞云吐雾”,时间一长,细菌病毒和各种刺激性气体就会导致白领们患上咽喉炎等口咽疾病。

原因一、室内外温差大,室内空气质量差,容易诱发咽炎。

白领一族的工作压力大、长期精神紧张,导致免疫力降低,也使得咽喉炎乘虚而入。现代科学研究证实,免疫能力降低,人体血液中的淋巴细胞数量相对减少,细菌易乘虚而入。大部分白领由于工作压力大,长期精神紧张,加之生活方式不规律,极易打破身体常驻菌的平衡,导致免疫力下降,而一旦免疫力下降,细菌就会乘虚而入诱发疾病,如咽部受到细菌感染而引发咽喉炎等。

白领们大部分在装有中央空调的写字楼内办公。由于中央空调控温较难——夏天室内温度过低,冬天又过高,室内外温差很大,再加上中央空调清洗困难,影响了室内的空气质量,这些都极易诱发白领们诸如咽炎之类的疾病。另外,封闭式的写字楼里由于通风不畅,细菌病毒滋生,加之吸烟者“吞云吐雾”,时间一长,细菌病毒和各种刺激性气体就会导致白领们患上咽炎等口咽疾病。

此外,白领们应酬多,夜生活丰富,也会导致咽部感染咽喉炎。白领作为社交精英,因工作需要,需经常出入一些社交场合,使咽喉惨受“磨难”——男士们在酒精与香烟的“围攻”下,咽喉“失守”。而女性白领往往衣着“清凉”,再加上烟雾的“熏陶”,也会导致咽部感染咽喉炎。

原因二、工作压力大,长期精神紧张,导致免疫力降低,咽炎乘虚而入。

亚洲城,相关专家还提示,别忽视早期症状,让“小病”酿成
“大祸”。面对咽喉炎这种不大不小的疾病,很多白领在患病后没有积极地治疗,有的白领在出现咽喉炎症状后甚至还保持抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯,这种对健康不负责的态度,让他们陷入了急性咽喉炎——慢性咽喉炎的恶性循环。

现代科学研究证实,免疫能力降低,人体血液中的淋巴细胞数量相对减少,细菌易乘虚而入。大部分白领由于工作压力大,长期精神紧张,加之生活方式不规律,极易打破身体常驻菌的平衡,导致免疫力下降,而一旦免疫力下降,细菌就会乘虚而入诱发疾病,如咽部受到细菌感染而引发咽炎等。

防治咽喉炎办法多

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据了解,咽喉炎属于上呼吸道感染的一部分,因此白领们只要在日常工作生活中加以注意,就可以大大降低患病的几率。首先,经常开窗通风,保持空气流通,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

原因三、应酬比较多,夜生活丰富,也会导致咽部感染咽炎。

还要进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

白领作为社交精英,因工作需要,需经常出入一些社交场合,但是过于频繁的应酬,却使咽喉惨受“磨难”,容易导致咽炎。此外,很多白领在劳累一天之后,晚上往往会去咖啡厅、卡拉OK房等场所侃谈聊天、唱歌跳舞,可长期的夜生活也扰乱了人体正常的生理节律,导致身体疲劳,抵抗力降低,咽喉易染上咽炎。

此外,治疗咽喉炎要对症下药,这一点最为重要。慢性咽炎并无细菌感染,不宜反复施用抗菌类药,一则无效,二则会产生副作用,对身体不利。只求药物治疗,忽视咽喉日常保养,自疗效果较差,甚至反复发作。咽喉炎急发,见到呼吸困难,吞咽不利,脓性白点不能擦去等症,不宜自疗,应送医院诊断治疗。

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专家提醒:白领的慢性咽炎,往往都是从轻微的咽炎症状衍变而来的。很多白领在熬夜或者酗酒之后,咽嗓出现轻微不适,认为是一个不大不小的病,熬一熬也就过去了,其实,正是这种自欺欺人的想法,导致在得了咽炎以后没有采用正确的方法去治疗,甚至有些白领在出现咽炎症状后还保持抽烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯,最终导致形成慢性咽炎。

慢性咽炎的治疗及预防

慢性咽炎目前暂时没有彻底治疗的手段,只能通过调养慢慢改善,医生的医嘱,也多是预防调养,如:注意口腔卫生,坚持早晚刷牙;减少烟酒和粉尘刺激,用鼻子呼吸,预防呼吸道感染;心情保持开朗;保证室内通风,保持室内的温度以及湿度,经常呼吸新鲜空气;饮食多以清单的水果以及新鲜的蔬菜为主等。

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